どうせ何やっても変わらないし。 って思っていませんか？ ダイエットの色々なノウハウが書籍化されたりしていますが、 これまで何をしても続かない、なにをしても変わらないという人はおおいとおもいます。 痩せ型さんも、同じ壁にぶつかるでしょう。 何して…

鵞足炎（がそくえん）という膝の内側の痛みに悩まされています。 鵞足炎は長距離を走るランナーなどに多くみられ、この疾患に悩まされる人は多くいるようです。 実は私自身も学生時代から時々悩まされていて、これで何度目かな？と思うのですが、今回は少し…